Winterruhe 2025/26
Deine 6-Wochen-Audio-Begleitung über Dezember/Januar für innere Ruhe, klare Grenzen & echte Erholung zum Jahreswechsel




Winterruhe 2025/26
Deine 6-Wochen-Audio-Begleitung über Dezember/Januar für innere Ruhe, klare Grenzen & echte Erholung zum Jahreswechsel




"Ich nehme mittlerweile seit mehr als 2 Jahren an Julias Kursen teil. Jede Stunde ist etwas besonderes. Mein Autonomes Nervensystem hat sich nun auch an Julias Stimme gewöhnt, so dass ich schon nach den ersten Minuten merke, wie Entspannung eintritt. Julia ist ein Mensch, der definitiv co-regulieren kann. (...) Danke an dieser Stelle an Julia"

Deine Winterruhe 2025/2026
2026 beginnst du endlich erholt
– weil du wieder bei dir bist und neue Methoden kennengelernt hast.
5 Audio-Impulse pro Woche (Reflexion, Embodiment, Visualisierung)
Nervensystembasierte Übungen für echte Regeneration
Eine unterstützende Telegram-Gruppe für Austausch und Verbindung
Praktische Tools für klare Grenzen & emotionale Entlastung
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