reconnect to yourself-traumasensibler Yogakurs Frühjahr 2026

Erlebe eine tiefgreifende Verbindung zu dir Selbst mit meinem "reconnect to yourself" Yoga-Kurs.


Bei Julia habe ich gelernt meinen Körper bewusster zu spüren, mit Atemtechniken zu beruhigen und das richtige Bewegung mich entspannen kann. Diese Yogapraxis bringe ich fast täglich in meinen Alltag ein, um mir etwas Ruhe zu gönnen und Körper und Seele nochmal zu verbinden.

Yogaschüler

reconnect to yourself

In sechs Terminen wirst du Mitgefühl für dich selbst entwickeln, Abstand zum Alltagsstress gewinnen und deinen inneren Beobachter stärken.


- Lerne, die Sprache deines Körpers zu hören und zu verstehen. 

- Nutze die Kraft deines Nervensystems und verschiedene Regulierungstechniken. 

- Erlange eine bessere Schlafqualität, sowie Ausgeglichenheit. 

- Entdecke mit Hilfe einfacher Flows deine eigenen Bedürfnisse innerhalb der Yogapraxis und lerne, deine Praxis individuell zu gestalten. 

-Lass diese Verantworungsübernahme in deinen Alltag fließen, um leichter Entscheidungen treffen zu können und mehr Genuss zu erleben.
 

SAVE THE DATE 

Frühjahrskurs 2026 

-jeweils von 19  - 20 Uhr 
  • Do., 05. März
  • Do., 12. März
  • Do., 19. März
  • Do., 26. März
  • Do., 02. April
  • Do., 09. April
  • 01Kunde
  • 02Zahlung

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zum Vorteilspreis: 119 € statt 145 €. 

Der Kurs findet im Herbst 2026 statt – dein Platz ist damit schon jetzt reserviert.
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